维度网讯，2026年3月30日中国香港心理健康状况近期达到关键警戒水平。根据中国香港心理健康协会去年发布的调查数据，当地居民抑郁与焦虑的平均评分分别录得7.27和5.9，为2012年以来的最高值。调查显示，18至24岁的年轻群体面临最显著的心理健康挑战，电子设备过度使用与情绪问题之间存在明显关联。

面对情绪困扰时，55%的受访者表示对寻求专业帮助有所迟疑，而人工智能助手首次成为寻求支持的第六大常见选择。为应对这一趋势，种子医疗Seed Medical近期推出了覆盖儿童、成人及老年人的精神科服务，提供针对注意力缺陷多动症、自闭症谱系障碍及各类焦虑症状的专业临床诊断。该机构提醒公众，过度依赖虚拟互动可能延误获得有效干预的最佳时机。

中国香港心理健康协会副执行主任黄文信指出：“将人工智能生成的内容视为现实，或以虚拟互动取代真实人际关系，可能无法触及问题的核心，甚至可能推迟获得专业支持的时机。”专家强调，人工智能回应基于算法与数据驱动，难以精准把握个人具体情境与情感深度。

与真人沟通和情感表达仍是心理健康不可或缺的环节。面对面交流不仅提供情感支持，还让专业人员能通过观察言语和非言语线索进行全面评估，从而提供更贴合个人需求的指导。Seed Medical的精神科服务由资深精神科医生主导，为各年龄段提供评估、诊断及个性化支持方案。

尽管在日常生活中利用包括人工智能在内的多种方式缓解压力属于常见做法，但当情绪困扰持续存在或开始影响日常功能时，专业医疗支持显得尤为重要。市民若自身或亲友正经历心理健康挑战，及早寻求专业建议有助于厘清状况并采取合适后续措施。

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