英国萨里大学的一项历时九年、覆盖超过50万中年人的研究发现，睡眠不足与2型糖尿病会共同增加死亡风险。该研究指出，成年人每晚应保证至少七小时睡眠，但多种健康、社会及经济因素常使这一目标难以达成。 研究数...